Ne samo, da so plodovi pasijonke užitni, zelišče se lahko uporablja tudi kot zdravilo. Pokažemo, kako ga uporabljati in kako deluje.
Zeliščna pasijonka (Passiflora) je v medicini že dolgo znana. Zgodnji ameriški priseljenci so uporabljali posušeno zelišče pasijonke za bolezni. Nekateri Indijanci so po drugi strani uporabljali predvsem korenine rastline. Vendar je o tej aplikaciji malo znanega, saj se danes uporablja samo zelišče.
zelišče pasijonke
Passiflorae herb ('Passiflorae herba' ali 'Herba passiflorae') je posušeno zelišče mesnate pasijonke (Passiflora incarnata). To zelišče lahko uporabljamo za lajšanje različnih bolezni. Na voljo je kot zelišča, čaj, tinktura, pa tudi tablete in pripravki, gojijo pa ga predvsem v ZDA, Indiji in deloma v južni Evropi. V nasprotju z zelišči drugih vrst pasijonke imajo listi pasijonke mesnate barve le nizko koncentracijo cianogenih glikozidov in so zato neškodljivi. Previsoke koncentracije tako imenovanih glikozidov cianovodikove kisline, ki jih najdemo v številnih drugih vrstah pasijonke, lahko povzročijo omotico, glavobole in bruhanje.
zelišče pasijonke: uporabite kot zdravilo
Načeloma se pasijonka zelo dobro prenaša. Obstajajo različni načini uporabe zelišč pasijonke. Lekarne pogosto ponujajo izvlečke, tinkture, tablete, pripravke ali celo mazila. Toda zel pasijonke se lahko uporablja tudi kot čaj.
zeliščni čaj iz pasijonke
Vrelo vodo prelijte s čajno žličko finega, posušenega zelišča pasijonke in pustite stati približno 10 do 15 minut. Popijte približno dve do tri skodelice čez dan.
Opomba: Upoštevajte pa, da se zdravilnih rastlin na splošno nikoli ne sme uporabljati neprekinjeno dlje kot šest tednov, da bi se izognili neželenim dolgotrajnim učinkom na telo. Vendar doslej niso poročali o nobenih neželenih stranskih učinkih.
Učinki zelišča pasijonke
zelišče pasijonke deluje pomirjujoče in znižuje krvni tlak ter se uporablja predvsem za zdravljenje težav s spanjem, tesnobe in živčnosti. Aktivne sestavine pasijonke so predvsem flavonoidi. Ti flavonoidi se nahajajo v posušenih zeliščih v količini od 1 do 2,5 %. Vendar še ni bilo mogoče jasno določiti, katera sestavina je natančna aktivna sestavina. Učinek zelišč še ni dovolj znanstveno dokazan. Čeprav študije na živalih kažejo na učinkovitost, ustrezne študije na ljudeh še niso bile izvedene.
A ne le zelišče pasijonke ima zdravilni učinek. Tudi plod rastline je izjemno zdrav. Več o pasijonki lahko izveste tukaj.